Azt hiszem sosem szerettem magam. Értékelni meg végképp nem értékeltem. Csak sodródtam a sok
keserű emlékekkel, fájdalommal, amit egyedül éltem meg, elzártam magamban. Sokszor voltam
dühös az egész világra. Úgy éreztem senki nem ért meg és senkit nem is érdeklek. Mígnem
elkezdődött a végeláthatatlan kálváriám a pánikkal és nem tudtam mást tenni, mint önmagamra
figyelni. Figyeltem a testem minden jelzését, vajon mi jelent bajt. Egy idő után elkezdtem a
gondolataimat is figyelni. Azt hiszem, ez volt a lehető legjobb dolog, ami valaha történt velem.
Megtanultam, megismertem testem minden apró rezdülését, mi-mit jelez, mire kell odafigyelnem és
mit hagyhatok nyugodtan figyelmen kívül. Volt egy terapeuta, aki azt mondta nekem: „Akkor fogsz
meggyógyulni, ha megtanulod tiszta szívből szeretni és tisztelni magad és magabiztos leszel.” Akkor
még nem értettem mit jelent ez, ma már tudom. Egyszer elgondolkoztam: vajon tényleg nem
szeretem magam? Hiszen ki figyelne oda minden rezdülésére, ha nem szeretné magát? Ki féltené,
óvná a széltől is magát, aki nem szereti? A testem és a lelkem végig járt velem minden nehézséget,
félelmet, fájdalmat és remekül helyt állt…És akkor rájöttem: valójában szeretem magam, csak nem a
helyes módon. Meg kellett értenem: ha szeretem magam, nem nyomhatom el azt, amit érzek, hiszen
helye van bennem. Nem lökhetem el magam, ha az egész világ is ellenem van, hiszen kire
támaszkodjak, ha nem magamra. Nem félhetek magamtól, hiszen egy hajóban evezünk. Ekkor
váltunk igazi csapattá: én és a pánikom. Tudtam, hogy nem azért jött, hogy bántson, hanem azért,
hogy megmutassa: hol nem vagyok önmagam. Hol nem vállalom azt aki vagyok. Ha jött, figyeltem mi
váltotta ki. Hallgattam rá. Beleálltam abba, amitől régen elfutottam volna. Így lépve a gyógyulás és
önmagam legmélyebb szeretetének útjára.
A tested egy csoda! Hiszen Érted dolgozik, Neked mutatja az utat a boldogság felé és ezernyi csatát
megvívott már Veled! S ha csodaként tekintesz rá, hidd el, nem is olyan félelmetes!
Csodálatos vagy! Készen állsz, hogy meglásd végre?
Út a gyógyuláshoz, út Önmagadhoz
